La Psicología Cognitivo Conductual y sus aplicaciones clínicas

Nuestro psicólogo clínico en Pontevedra realiza terapia para adultos aplicando en muchos de los casos la terapia cognitivo conductual, para tratar temas como la depresión, las fobias, la ansiedad o comportamientos obsesivo compulsivos.

La terapia cognitivo conductual, se basa en la relación que existe entre los pensamientos, las emociones y la conducta. Teniendo en cuenta las vivencias pasadas del paciente, se centra en mejorar el estado anímico actual de la persona. Esta terapia ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de los problemas que hemos citado antes y otros como: la fobia social, trastornos de alimentación, pánico, adicciones, disfunciones sexuales, trastornos del sueño, etc. 

Vicente Gómez Barreiro pone a disposición de sus pacientes su amplia experiencia en el terreno de la psicología, para hacerles comprender que sus pensamientos y sentimientos influyen de manera determinante en su comportamiento diario y en sus vidas. Les facilita herramientas para identificar y cambiar esos patrones de comportamiento que influyen negativamente en su estado de ánimo. La terapia cognitivo conductual, se basa en la premisa de que no todos nuestros pensamientos son racionales y pueden dar lugar a una idea distorsionada de la realidad, que puede derivar en cualquiera de las problemáticas que ya hemos mencionado. 

De forma gradual, el propio paciente con ayuda del psicólogo clínico en Pontevedra, va descubriendo cuáles son esas creencias erróneas y va dando los pasos para ir modificando su comportamiento. Al lograr cambiar esas distorsiones cognitivas, los sentimientos y la forma de actuar del paciente también cambian positivamente y esta habilidad que adquiere, le ayudará no sólo a superar sus trastornos actuales, sino también a afrontar futuros problemas.